LIBÈRE TON POTENTIEL ÉMOTIONNEL
Maîtrise tes émotions, comprends celles des autres pour atteindre un niveau de contrôle et d'épanouissement sans précédent
Développer son Intelligence Émotionnelle
Découvre comment transformer ta vie et atteindre une nouvelle dimension de succès personnel et professionnel simplement en boostant ton intelligence émotionnelle !
Explore ton potentiel
émotionnel et motivationnel et deviens la meilleure version de toi-même.
Cette formation 100% en ligne fait partie du programme Niveau 1 « Tarot Académie : la formation » qui compose le parcours complet pour Devenir Tarologue Professionnelle.
Si tu as déjà suivi la formation Niveau 1 « Tarot Académie : la formation », tu as déjà accès à la formation « Développer son Intelligence Émotionnelle ». Je t'invite à te connecter à ton espace étudiant via le lien en haut de cette page pour accéder à tes vidéos.
DÉCOUVRE 5 CONSEILS POUR VIVRE MIEUX ET ÊTRE INSPIRÉ PAR NOS ÉMOTIONS !
Découvre les coulisses de tes émotions pour enfin ouvre la porte au bonheur !
DÉCOUVRE 5 CONSEILS POUR VIVRE MIEUX ET ÊTRE INSPIRÉ PAR NOS ÉMOTIONS !
Découvre les coulisses de tes émotions pour enfin ouvre la porte au bonheur !
Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle et pourquoi la développer ?
Savais-tu que tes diplômes ou ton quotient intellectuel ne permettent pas de t'assurer une vie pleine de succès ?
La notion de réussite dans la vie passe par plusieurs autres facteurs et ton quotient intellectuel ne représente au mieux que 20 % de ceux-ci, selon le psychologue Daniel Goleman.
Des études menées par de nombreux psychologues ont démontré qu’il existe un large éventail d’intelligences.
Alors que le quotient intellectuel s’acquiert par l’expérience ou l’éducation, les aptitudes émotionnelles déterminent comment nous exploitons nos atouts, nos aptitudes à apprendre, à comprendre ou solutionner les choses. Être plus intelligent émotionnellement passe par la conscience de soi, la maîtrise de soi, la motivation, l’empathie et la maîtrise des relations humaines.
La vie de nos jours met nos nerfs à rude épreuve. Incertitude, anxiété sanitaire ou économique, inquiétude pour soi et ses proches, bouleversements incessants, isolement, insécurité professionnelle, financière et personnelle… autant de situations auxquelles nous devons faire face et qui créent chez nous un amoncellement d’émotions désagréables.
C’est là que l’intelligence émotionnelle entre en jeu !
Savoir gérer correctement et positivement ses émotions nous offre une meilleure résistance et de meilleures capacités d’adaptation aux difficultés de la vie. Cela améliore notre santé physique et mentale. Être en paix avec nous-mêmes, nous permet de nous ouvrir plus sereinement aux autres, de consolider ce lien unique qui nous relie tous les uns aux autres.
L’intelligence émotionnelle et relationnelle doit donc avoir une place de choix dans nos vies pour la construction d’un meilleur demain, pour une évolution vers un nouvel humain plus conscient et connecté au monde.
Le Quotient Émotionnel :
de multiples bienfaits
Le QE n’est pas le QI
Si ton Quotient Intellectuel n’est qu’une indication quantitative standardisée de l’intelligence humaine, ton Quotient Émotionnel est l’habileté à percevoir et à exprimer tes émotions, à les comprendre et les intégrer dans ta vie.
Grâce au QE, bye bye les schémas neuronaux néfastes
Plus tu développes ton Quotient Émotionnel, plus tu consolides de bonnes habitudes dans ton cerveau tout en éliminant les schémas neuronaux néfastes.
Développe ton QE et lutte contre un état d’esprit fixe
En développant ton Quotient Émotionnel, tu diminues ta prédisposition naturelle à développer un état d’esprit fixe au profit d’une mise en action par la motivation d’un état d’esprit en développement.
Voici les compétences que tu vas pouvoir acquérir en t'inscrivant à cette formation dès aujourd'hui !
Savoir-être :
- Être en pleine connaissance de soi (savoir s’autoévaluer précisément)
- Être dans l’empathie avec une posture d’écoute active
- Vivre des relations fortes et sincères
Savoir-faire :
- Comprendre le rôle de ses émotions
- Accueillir, conscientiser, exprimer le plus justement et efficacement possible ses émotions
- Avoir des interactions sociales de qualité (communiquer sans peur du contact humain et plus facilement grâce à la communication non violente)
…Ah oui et aussi, tu pourras rejoindre une communauté de passionnées qui partagent leurs rêves et qui apprécient d’échanger en toute bienveillance sur leurs réussites et leurs échecs !
5 heures d'enseignement
Tu vas apprendre à tenir compte de tes émotions, mais aussi celles des autres, dans tes échanges relationnels, à développer ton ouverture émotionnelle et mieux gérer tes émotions.
5 modules
Chaque module t’apporte des connaissances supplémentaires et progressives dans la gestion des émotions, mais aussi des exercices concrets pour te sentir mieux émotionnellement.
1 séance de coaching
À travers cet accompagnement unique, tu pourras commencer à construire tes propres solutions aux problèmes émotionnels que tu rencontres.
Le programme de formation
MODULE 1 - Embarquement
- Bienvenue et à propos de cette formation
- Introduction
- Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ?
- 9 signes qui montrent que vous manquez d'intelligence émotionnelle
- Quizz : 40 affirmations pour connaître vos limites émotionnelles
MODULE 2 - Apprentissage
- Saisir l’importance d’avoir des émotions
- Pourquoi avons-nous peur ?
- Exercice : Maîtriser ses peurs
- Pourquoi sommes-nous en colère ?
- Exercice : Maîtriser sa colère
- Pourquoi sommes-nous tristes ?
- Pourquoi sommes-nous heureux ?
- La roue des émotions de Robert Plutchik
- Le modèle « pur » de Salovey et Mayer
- Le modèle « mixte » de Goleman et le modèle Bar-On
MODULE 3 - Apprentissage
- 9 conseils pour adopter une communication non violente
- Aller vers une meilleure gestion de soi : affirmation/approbation
- Exercice : Développer son affirmation de soi
- L’empathie au service de nos émotions
- L'effet sur notre corps des émotions, des pensées positives ou négatives
- Savoir dire « non »
- Modèle de la méthode DESC
MODULE 4 - Méditations
- Méditation guidée : Accompagner sa peur
- Méditation guidée : Accompagner sa colère
- Méditation guidée : Prendre conscience de son corps et se pardonner
MODULE 5 - Conclusion
- 9 signes qui montrent que vous avez développé votre intelligence émotionnelle
- Bravo ! Merci et à bientôt
Mais ce n'est pas tout !!
Pour que cette formation soit un SUCCÈS et que tu puisses encore développer ton intelligence émotionnelle, tu devras aller plus loin en travaillant ton mindset, sur tes émotions afin d’acquérir les bons savoir-faire et savoir-être.
Voilà pourquoi, en plus de « Développer son Intelligence Émotionnelle », j’ai inclus GRATUITEMENT dans mon offre 1 BONUS EXCEPTIONNEL qui, à lui seul, vaut largement l’investissement requis pour rejoindre cette formation…
BONUS : Un accès à vie à la tribu de la Tarot Académie by Sheluna (valeur des Lives 392€)
Dans ce groupe privé Facebook, tu retrouveras uniquement la crème de la crème : des académiciennes et académiciens qui ont compris l’importance d’investir en eux pour parfaire leur intelligence émotionnelle.
Bref, tu auras accès à TOUT ce qu’il te manque pour maîtriser tes émotions, comprendre celles des autres et atteindre un niveau d'épanouissement sans précédent !
Laisse-moi me présenter…
Je suis Olivier Mendes, coach spécialisé dans le changement d’état d’esprit, auteur, artiste dans l’âme et éternel rêveur.
J'ai longtemps attendu que ma vie prenne un tournant décisif et, un jour, j'ai réalisé que c'était en fait moi qui devais changer si je voulais avoir une vie épanouie. Cette prise de conscience m'a poussé à explorer de nouveaux horizons, à élargir ma zone de confort.
Désormais, je suis convaincu que la vie est un voyage rempli d'opportunités pour apprendre, grandir et évoluer, et je suis déterminé à continuer à me développer personnellement et professionnellement, tout en aidant les autres à faire de même.
- Cofondateur de Tarot Académie by Sheluna
- Coach professionnel certifié ACC
- Mindset coach intuitif
- Auteur
- Disciple d’une philosophie taoïste
- Ingénieur de formation
- 25 ans d’expertise dans le conseil, le management et l’accompagnement
Développer son Intelligence Émotionnelle
- Accès à la formation (5h d'enseignement)
- Quiz de 40 questions pour connaître votre QE
- Accès à la formation 24h/7j et à vie
- Accès au groupe privé Facebook
- 1 séance de mindset coaching individuel à distance pour renforcer la confiance en soi avec Olivier
- Version audio des cours
- 3 méditations guidées
- Supports de cours PDF
Tu auras également accès à...
Groupe privé
Rejoins une communauté de passionnées.
Live Facebook
Tous les 15 jours, je réponds en Live à toutes tes questions.
Accès illimité
Ta formation accessible à vie 24h/24 et 7j/7.
Accompagnement
Un accompagnement personnalisé pour être dans le bon état d’esprit.
©Tarot Académie et ©Sheluna - Tous droits réservés
